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9月8日晚，由学生指导服务中心主办的“心理健康大讲堂”开展第135期线上讲座。学生指导服务中心心理健康教育中心副主任、中国心理学会注册系统注册心理师武琳面向全体学生作题为“压力与挫折的心理调适”的线上讲座。
武琳以自身经历引入，阐述了压力的概念、来源、表现、危害及其与挫折间的关系，讲解了四种应对压力的主要策略，即培养乐观向上的人格、对事物有正确的认知和恰当的期望、调整信念与转换视角和寻找有效的社会支持。讲座结束后，武琳与同学们进行了深入交流，提供了情绪调节方式。
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